生活中相信很多人都遇到过，明明肚子已经饿得咕咕叫了，但是到了饭点的时候，却没有什么食欲。没有食欲的话，就会降低食物摄入量，时间长了很容易导致营养不足，致使身体变得非常虚弱。想要改善此种情况，必须要了解清楚原因才行。那么肚子饿却没有食欲是怎么回事呢？
夏天到了，厦门市中医院小儿消化门诊比平时更热闹了，不少家长为孩子在餐桌上的表现操碎了心:即使桌上摆满了爱吃的菜，孩子也总是吃几口就不吃了。家长们很疑惑:“孩子一点饭都不想吃，是不是积食了？”“脾衰则百病丛生，脾衰则一身俱衰。
饮食安全的黄金定律俗话说“病从口入”。自古以来人们就认识到，吃得不好，不但对健康没有帮助，还有可能导致疾病，所以饮食安全应该引起足够的重视。这 8 条确保食品安全的黄金定律，可供您参考：1. 食熟即食食物一旦煮熟就应该马上吃掉，而在常温下存放了4～5小时的熟食则是最危险的。2.
中医早就指出“水谷，生之本也”，俗语也有“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”之说。的确，食物是人体绝大部分的营养来源，但这并不意味着吃得越多越好，对食物的摄取也应得法，否则反会损寿。现代社会常见的“三高症”，即高血压、高血脂、高血糖，恰缘于摄入营养过剩。
这是一个“吃货”横行的时代，如果你突然胃口大开，但体重却随着进食的增多而减轻了，排尿量也随着喝水次数的增加而明显增多。此时就需要警惕了，“食欲大增”的背后可能隐藏着糖尿病、皮质醇增多症、肥胖性生殖无能症等疾病。因此，如果你最近食欲突然好得有些不寻常，还是早早去医院全面检查的好。
导读：民间有很多关于饮食的俗语，如“好吃不痴胀，痴胀伤五脏。”“饱食终日是万恶之源。”由此可见，吃虽然不能少，但是如果吃多了，对身体是没什么好处的。有些年轻人胃口很好，一见好吃的东西就大吃特吃，结果是“吃饱了撑的“，什么事情都来了。如果希望身体健康，请记住：吃饭七八分饱。
食物是人体绝大部分的营养来源，但这并不意味着吃得越多越好，对食物的摄取也应得法，否则反会损寿。现代社会常见的“三高症”，即高血压、高血脂、高血糖，恰缘于摄入营养过剩。因此，食物摄入量与健康长寿有很密切的关系。古人对此其实早有警醒。
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