来源：【人民健康网】今年6月2日至7日是全国“爱眼日”宣传教育周。如今，越来越多人成为“视觉初老族”，老花眼日趋年轻化，不再是老年群体的“专属”。北京大学人民医院眼科主任医师王凯在接受采访时介绍，随着年龄增长，人的身体机能退化，无论近视还是不近视，都难逃老花眼。
45岁的林女士是一位事业有成，保养得当，看上去非常年轻的办公室职员，但是最近她发现越来越没办法长时间工作，眼睛干涩不说，有时还会头痛，太阳穴胀痛，电脑和书本上的字也模糊起来……到医院就诊后，医生说是老花眼，佩戴老花镜就可以了，林女士有点郁闷，明明自己很年轻，怎么就老花眼了呢？
人一旦上了岁数，这眼睛也会跟着偷懒，老花眼就是个特别常见的麻烦事儿，以前看什么都看得清清楚楚，现在看东西都会变得模糊起来，不过您先别慌，我们在日常生活中，有不少简单又实用的方法，可以帮助预防老花眼、延缓老花眼的发生!
【粉丝投稿】我是李明（化名），一个7旬老汉，已经步入老年。虽然岁月不饶人，但我依然坚持着自己的生活，为了孙女的学费，我常常要去镇上背着一篮篮的土豆走20里路去卖。为了省钱，我在小摊上买了一副便宜的老花镜。但有个卖菜的同行王老头却嫉妒我生意好，于是他想出了一个卑鄙的主意。
人还年轻，眼睛却老了。有研究显示，老花眼通常在38岁左右就会出现。40岁以后，随着眼睛晶状体的弹性逐渐变小，睫状肌调节能力逐渐降低，老花眼的发病概率会更高。数字时代，长时间的使用手机使得“80后”群体成为了“视觉初老族”。有什么办法，能延缓老花眼的到来？
大多数人认为，老花眼多见于老年人。然而，生活中不仅是老年人会出现老花眼，年轻人如果眼睛过度疲劳，也会导致老花眼提前到来。如今，在眼科门诊，80后眼睛出现“老花”现象的患者并不少见。据中华医学会眼科学分会统计，老花眼一般在38岁左右出现，52岁以后老花眼的发病率接近100%。
你有多久没离开过电子屏幕了？手机刷短视频，两三个小时过去了平板追剧，半天时间过去了电脑办公，眼睛一天都没离开过屏幕时间久了不少人应该都有过这种头昏眼酸双眼模糊的经历朋友们可能会下意识认为这是眼疲劳。毕竟现在每天都需要长时间面对电子屏幕，眼睛罢工似乎也理所应当。
大多数人认为，老花眼多见于老年人。然而，生活中不仅是老年人会出现老花眼，年轻人如果眼睛过度疲劳，也会导致老花眼提前到来。如今，在眼科门诊，80后眼睛出现“老花”现象的患者并不少见。据中华医学会眼科学分会统计，老花眼一般在38岁左右出现，52岁以后老花眼的发病率接近100%。
随着年龄增长、身体机能下降，眼睛会出现一些疾病和问题，眼球结构也会随着年龄的增长而退化，很多人到一定年纪以后眼睛变得看东西不清楚，也就是大家所说的老花眼。老花眼一般来说无法预防，但养成良好的生活习惯可以延缓它的发生。6月6日是全国爱眼日，今年的主题为“关注普遍的眼健康”。
