生活中，稍微粗心点就可能会出现一些骨科病，因为人的骨头是很脆弱的，如若我们没有认真做好保护工作的话，就会出现骨折。不管是哪个部位出现骨折，只要是骨折，都会给患者的生活带来很多的不便，所以大家一定要保护好自己的骨头。出现骨折以后，大家也不必过于慌张，其实骨折的恢复可能性是很大的。
1、站稳，以双拐支撑体重。2、健肢先上楼梯。3、再以健肢支撑体重，双拐和患肢同时跟上。（p1）要求：1、地面潮湿时千万不要行走，否则容易跌倒。2、行走时要穿合适防滑的轻便鞋。3、行走时精神要高度集中。4、行走时双眼要往远处的地面看，因进出地面水滴不易被发现。
拐杖是老年朋友出行的好帮手国庆假期有出游计划的家庭不妨给父母选购一款合适的拐杖常用的拐杖有手杖、腋杖、肘杖、助行器等。首先我们来看看挑选单脚手杖时要注意哪些方面。单脚手杖一要抓握舒适手柄表面要有防滑设计，以免受到外力时从手上轻易滑脱。
当我们子女为老人挑选拐杖的时候，一定要选择强度高，弹性好，消震性好，称重性高，重量轻的材质，老年人因为年龄往往会骨质疏松，会有下肢肌无力的现象，弹性好的拐杖可以避免关节的磨损，所以拐杖一定要质量好，用起来又轻又灵活，才不会感觉累。那么我们买什么材质的质量比较好呢？
目前现在老人拐杖的品牌材质形形色色，我们因此也经常挑花眼，经常也被市场的产品看得眼花缭乱，选择拐杖一定要从家里老人的身体健康情况去考虑，其次就是考虑的是老人拐杖材质，拐杖质量好，才安全结实，毕竟适合老人舒适安全是首要的。
