教你做好吃的凉拌鸡丝，香辣味美，低脂高蛋白，解馋营养的下饭菜。一到每年的夏天，肯定会掀起一波健身瘦身的狂潮，毕竟在这个炎热的季节了，俊男美女们的身材肯定显露无疑，爱美人士对于自身的管理大多非常苛刻，为了在夏天展现出自己健硕和秀美的身姿，适当减肥锻炼就变得迫在眉睫了。
“大家好，这里是壹号美食公馆，专注分享简单的家常菜和儿童美味辅食，用美食拓宽生活中的幸福之味。其实相对于笔者来说，家中媳妇儿在减肥的时候也会经常吃鸡胸肉，也正是因为长时间的耳濡目染，自己对她的减肥餐也是了解颇多。
#头条创作挑战赛##挑战30天在头条写日记##下酒菜##辣#这道【香辣鸡丝】既能当凉菜，也能当平时解馋的小零食，低脂肪、高蛋白，多吃也没啥“罪恶感”~口感是稍微有点嚼劲的那种，吃起来不无聊，凉着比热着会好吃很多~如果家里来了亲戚朋友，需要准备个下酒菜，做它也很合适哦~原料
减脂菜品之香辣鸡丝，简单3步走，鲜嫩又解馋，吃了一次还想吃。其实我们都知道“管住嘴，迈开腿”的减肥经典名言，但在真正的减肥历程之中，很多人都不知道“吃”永远比“锻炼”来的有效果，毕竟大部分人一边工作一边锻炼，这需要极大的毅力支撑，高强度的压力之下，人的食欲势必发生巨大改变，看似每天多吃一碗饭或者多喝1杯奶茶没什么大不了，但这一碗饭或者奶茶所补给的热量，却需要你慢跑一个小时才能达抵消之前补给的效果。
大家都知道鸡胸肉肉质非常细嫩，无论怎么做都非常的鲜美，蛋白质含量比较高、热量却很低，其中蛋白质、脂肪容易被人体消化吸收，具有增强体质、强身健体的作用，丰富的铁元素有利于人体的新陈代谢，是健身、减肥时不错的选择。
