#11.11全民网购行为大赏# 不知道小仙女们有没有这种感觉，就是秋膘真的太好贴了，骗子我在夏天泡健身房努力瘦了那么四五斤，在秋天不知不觉中，就长了回去，并且还更胖了。于是，骗子我又奋发图强，真的打算认认真真减减肥，要不冬天臃肿的像个熊，挤个地铁都感觉到尴尬。
今天给咱头条的友友们推荐一款非常好用的体脂秤，那就是乐福体脂秤。这款体脂秤可以说是真正的黑科技体脂秤，他能够在多层次，多方面碾压华为，小米的体脂秤，并且价格公道实惠。本人亲测过了这款好物，下面我来带大家看看这款体脂秤的优点。
蛇年的春节还在进行中，每一次开饭，我都要跟满桌的美食进行激烈的斗争，吃还是不吃成了个大问题。不吃，真嘴馋，吃吧，体检单上那加粗的“超重、脂肪肝”又令我实在不敢放开嘴。即便如此，每一样菜肴只轻尝一块，结果几天下来，仍感觉长重不少。
文章来源：健身的路途健身“神器”篇引言国家体育学研究主任曾明确表示，所谓“被动减肥”的器械根本不可能减肥！脂肪唯一正确的消耗方式是有氧氧化，即需要氧气和糖、脂肪、蛋白质等氧化生成二氧化碳和水，转化为能量释放，达到减肥效果。运动时间愈长强度较小，脂肪氧化供能的比例越大。
一位脱口秀演员曾吐槽过这样一种现象，每个大学男士宿舍里，都有一对哑铃，但永远也看不到有人拿起它。不仅是大学宿舍，很多家里也一样，哑铃被放置在角落，只证明这个家庭里曾有过一个想健身的梦想。事实上，哑铃是一个最经济、实用、方便、有效的锻炼器械。
