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菠菜所包含的营养物质是非常平衡，可以给身体给予各种各样营养成分，可是在吃菠菜的过程中还要留意一些问题，例如有一些食物是不适合跟菠菜一起吃的，要不然不但达不上食补的功效，还会对身体健康造成一定的危害，今日我跟各位介绍一下，不适合跟菠菜一起吃的4种食物。
导读:菠菜千万不要和"这3种食物"一起吃！吃了会拉肚子？很多人不了解，专家解读。菠菜在城市里面有时候价格很高：，贵的时候到过15一斤，但是在农村吃菠菜就方便多了，往麦子地里撒上一把种子，妥妥的吃上一春天，亲戚邻居都管够。
青菜粥材料：大米300克，青菜30克，清水300克，精盐少许做法：1将青菜（菠菜，油菜，小白菜的叶）洗净，放入开水锅内煮软，切碎备用2将大米洗净，用水泡1-3小时，故入锅内，煮30-40分钟，在停火之前加入精盐及切碎的育菜，再煮10分钟即成青菜豆腐汤材料：青菜100克，豆腐200
