陈式太极拳新架二路亦称炮捶。新架二路拳以“采挒肘靠”四隅手的运用为主，“掤捋挤按”四正手的运 用为辅，刚中寓 柔，力 求 坚 刚，震 脚发 力，闪 战腾 挪，蹿蹦跳跃，松 活弹 抖，着 重 于 弹 性 劲 的练 习。
从历史文献和传承脉络上看，陈王廷作为太极拳首创者可信，然而也存在不少疑惑。现行的陈氏老架一路、老架二路是由陈氏十四世陈长兴所创，根据九世祖陈王廷创编的太极拳五路、炮捶一路、一百单八式，由博而约改编而成。
在我们的认知当中，都知道太极拳是养生的，太极拳过去叫老头拳，是老年人活动活动筋骨的养生体操。但是陈氏太极拳，我认为他不是个养生的太极拳。至少以目前理念的陈氏太极拳不是养生的。它跟杨、孙、吴（武式我没接触过，所以不清楚）有很大的区别。
陈式太极短拳是陈式太极拳套路之一，全路共有二十四式。二十四式短拳与一路（又名十三势）。二路（又名炮捶）的风格略有不同，其特点是架式紧小，较多使用四隅角（东南，东北，西南，西北），且较多拳式有对称动作。它的演练以一、二路为基础。整个套路以身法小开小合，配合手划顺逆缠丝为特点。
陈金鳌前辈出生于河南温县陈家沟，是第十八世，因为出生拳学世家，尤其是最标准的陈氏太极拳小架世家。因为陈金鳌的三祖父，陈鑫在1908年就开始写作《陈氏太极拳图说》一书，那时候，陈金鳌前辈才八岁左右，这本书，一直写了十二年，陈金鳌也到了二十岁的小伙年龄。
前些天，有位武术教练问我:“沙老师，太极拳据称吸收了明朝十六家拳法之精华，请问是哪十六家?”我回答他:“十六家拳法我认为是戚继光拳法、赵家拳、南拳、北拳、西家拳、温家钩挂拳、孙家披挂拳、张飞神拳、霸王拳、猴拳、童子拜观音神拳、九滚十八跌打挝拳、绵家短打破法、九闪红八下破法、三十六拿法和三十六解法、七十二跌法和七十二解法。
太极陈正雷第四十四回陈正雷是国家武术高级教练，中国武术协会委员；中国当代“十大武术名师”之一，曾任河南省体委武术馆副馆长；是河南省武术协会副主席，河南省武术管理中心副主任；是河南省陈式太极拳协会主席，河南太极健身培训中心总教练。
太极拳的起源众说纷纭，由于年代久远，缺少记录，各种讹传，严重干扰了真正的史实。个中传承细节有了各种不同的说法，各种版本迷乱人眼。但无疑，陈氏太极拳的传承是最早有记载的，其传承关系也是最清晰的。今天就来细细说说陈家沟列位太极大咖的事儿。
太极拳，人类非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
第五章 学大架，学小架？为了搞清楚到底是大架好，还是小架好，还是哪个架子好。我在网上到处查询，我上网又加了几十个太极拳QQ群，不管是大架的群，还是小架的群，不论是陈氏的，还是吴氏的，不管是孙氏的，还是杨氏的，我都到处询问，并到各个网站以及论坛上，看看各方的说法。
武铁，原名武祥，晚清时著名拳师，师从著名南方镖师石盘亮，学得挑手绝技，武祥是一个靠打铁为生的铁匠，人称“武铁”，家境贫寒却人品卓越，又能够吃苦，将拳术练的炉火纯青，尤其是以挑手绝技，折服了南北众多来挑战的拳师，世称“武氏挑手”。
太极十三势的掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定，第五个劲是“肘”，即肘劲。太极拳的肘法，因流派不同，各有讲究。最直接的是陈式太极拳，二路炮捶体现尤其充分，腰拦肘、顺鸾肘、兽头式、井栏直入等抖发明劲，畅快淋漓。多数情况下，太极拳的肘法隐藏在动作里，暗劲居多。六合要求
每个中国人心中几乎都有一个武侠梦，不管是少林功夫亦或是太极拳，在这个美好的梦中被不断地描摹。杨露禅在太极拳发展的历史上地位十分重要，原因就在于他是第一个非陈姓学拳的人，由此打破了太极拳“传内不传外”的门规，但杨露禅为何能以外姓人学习陈氏太极?
作者：罗永平练武之人“以武会友”，与不同门派切磋交技，是练武之人提高拳技的重要途径之一。应该是1980年冬天的一天晨，我在太平公园（今郑和公园）练拳，感觉有一人在不远处始终盯着我。一趟拳走完，那人向我走来，微笑着说：“小伙子，练得不错呀”。一口京腔，感情是北京来的？
