大家好，我是胡医生，延年益寿，相信很多人都想拥有，那该如何拥有呢?首先我们的身体的健康发育生长主要是依靠我们的肝肾这两个器官，中医上认为，肾为先天之本，主藏精，而肾精又依赖于肝血的滋养，才能源源不断的给身体提供精气，所以说肝肾本同源，当肝肾出现不足的的时候，身体也会展现出一些早衰的现象，比如面色衰老，须发皂白，耳聋耳鸣，牙齿松动，而我们的肝主筋，肾主骨，肝肾不足紧接着我们的筋骨就会跟着慢慢衰败，腰腿出现无力等现象，甚至有的人还会出现尿频，尿急等现象。
稍微干点活就乏力、走上几段路，就感觉气喘吁吁、腰一活动就容易闪、还总感觉腿脚不太好了;《黄帝内经》当中说“丈夫五八，肾气始衰”“女子五七，阳明脉衰”也就是说，男人的40岁，女人的35岁其实是咱们身体机能由盛转衰的转折点，肝肾功能最先开始减弱，肝藏血濡养筋脉、肾藏精充养骨髓，肝肾亏虚，筋骨也会随之出现问题。
大家好，我是郭医生，如果说你平时走路很不灵活，没走几步这个腿脚就酸软的厉害，总想坐下休息休息，好一会才能缓过来，并且还经常的会出现麻木的现象，没压着也没碰着，可就是麻木的很，这种情况多见就是肝肾不足了，今天我就来教大家用一个中成药，帮你补肝益肾，祛风除湿，强健筋骨。
很多上了年纪的中老年人啊，时常会感觉到腰膝酸软，腿脚无力，稍微干点活，或者多走几步路，就累的上气不接下气，还总是感觉胳膊腿儿不是那么利索了，屈伸不开，老是抽筋，手脚还会发麻，那像这种情况啊，就可能是肝肾亏虚了。
俗话说：“补肾健脑强筋骨,鹤发童颜春常在”。中医认为，肾者，封藏之官，主藏精，主骨生髓。当人肾虚会导致免疫力下降，就会出现气短乏力，水液运行不畅，阳气失宣，四肢不温，下肢水肿等情况。腰为肾之府,需要肾精濡养才能发挥正常功能。所以，补肾、健腰对每个人来说，是十分重要的。
金乌骨通胶囊组方为金毛狗脊、淫羊藿、威灵仙、乌梢蛇、土牛膝、木瓜、葛根、姜黄、补骨脂、土党参。方中金毛狗脊祛风湿，补肝肾，强腰膝，乌梢蛇祛风除湿，通络止痛，淫羊藿补肾壮阳，强筋骨，祛风湿，威灵仙通络止痛，补骨脂补肾壮阳，固精纳气。
俗话说，人老腿先老，腿不好了腰也会出现问题，上了年纪以后是不是经常会觉得自己腰腿不如年轻时候了?首先我们要明白，腰腿都处在人体的下半身，下半身在中医上主要由肾脏来管，腰为肾之府，腰出了什么问题首先要考虑是不是肾的原因，强健腰腿也就是强健骨骼，肾又有主骨生髓的功能，想要骨骼强壮一定要有一个健康的肾，肾精才能化成骨髓，才能滋养骨骼，肾为先天之本，肝为藏血之脏，肝主筋，肾主骨，肝肾不足，则筋脉失于濡养，腰为肾之腑，所以腰膝酸软，行走困难，多半是肝肾不好，导致全身筋骨失去了气血津液的滋养，明白了这个道理，调理腰腿的毛病实质上就是补益肝肾，补肾精、补肝血。
如果你总是觉得自己腿脚不灵活，走路的时候不够稳，甚至平地摔，走一段路，就觉得腿脚酸软，没有劲，而且到了变天的时候，骨头缝里就像有贼风一样，又酸又冷又疼，这在西医上可能是关节炎、风湿、类风湿的情况，在中医上就源于肝肾不足了。
