心理治疗乃心理学术语，精神分析也是，而灵魂治疗看上去更像宗教家要做的事，笔者认为，最好的心理学家也是最好的医生，也可以是宗教家乃至耶稣或者老子或者佛陀，但这毕竟不容易做到，但这也表现了一种价值取向、理想乃至终极目标!
精神分析疗法是根据弗洛伊德精神分析观点，以心理动力学理论为基础创立的。该理论认为来访者的心理障碍是由于压抑在“潜意识”中某些幼年时期所受的精神创伤所致，通过内省的方式，用自由联想的方法将这些痛苦的体验挖掘出来，让抑郁情绪得到发泄;
电影及漫画往往如此勾勒:一个病人躺在沙发上，对着虚空漫无止尽的说话，而一个留着胡子的苍白年长绅士在一旁沉默的作笔记──许多对精神分析不熟悉的人对它心存恐惧，认为这是一种懦夫的逃避方式、承认自己被打败，并把控制权及自主权交给另一个陌生人。
