中医针灸教学里面，有个难点就是穴位的查找定位，穴位的定位也有区别，大概有骨度分寸定位法、手指同身寸定位法、简便定位法这几种，难度是从难到易。对于没有学过针灸的普通人来说，想要去定位某个穴位，最容易的便是手指同身寸定位法、简便定位法这两种。
直立，足尖着地，两手上举按墙。在腓肠肌下都可见一人字纹，在其下可触及一凹陷处即为此穴。从承扶穴、殷门穴、浮郄穴、委阳穴、委中穴、合阳穴、承筋穴到承山穴还有下面的飞扬穴，这几个穴位都有一个共同的特点就是治疗腿、腰、背的疼痛，这些疼痛都和筋有关系，筋和肝肾又有密切关系肝主筋自不必说，肾主水简单来说就是提供滋润和营养的精微物质，树木的生长离不开水那么筋的弹性也离不开肾。
身体的穴位较多，能够达到800多个穴位，每个穴位遍布在全身的某个地方，都有自己的工作，比如脚底，肩部，头部，腰部等穴位，大家常见到的穴位有139个，他们的功效有所不同，有些穴位能够给身体减轻压力，而有些穴位能够帮助治疗疾病的穴位。
