古籍《风俗通义》里记载:“虎者，阳物，百兽之长也，能执搏挫锐，噬食鬼魅。”老虎也正是在这个时间段开启了它一天中活跃的时光，外出觅食、巡视领地，也正是在这个时间段，鸡鸣开始，算作了一天之始清晨，而老虎正巧对应每天阳气的开始，所以才被称为纯阳之体。
在日常生活中，相信很多人都曾受到过失眠的“折磨”，而总是半夜无法入睡，就会使自己的精神状态每况愈下，于是，有些人便开始尝试寻找各种能解决失眠的办法，而最受“欢迎”的，大概就是“安眠药”了，但大家要知道的是，经常食用安眠药对人们的身体健康而言，是很容易造成影响的，那么，究竟有没有更好的应对方法呢?
