人们食用的所有水果基本都含有糖分，而糖尿病患者是需要控制糖分摄入的。山东省中医院老年医学中心医生徐玉坤表示，两者看似很矛盾，但由于不同水果中的糖分含量不同，如苹果、梨、桃子等含糖量相对较低，则此类水果可以被糖尿病患者少量食用。
其中，果糖是水果中特有的糖分，它的甜度较高，但相对于葡萄糖和蔗糖，果糖的代谢过程对胰岛素依赖较少。如果患者的空腹血糖控制在7.0毫摩尔/升以下，餐后2小时的血糖控制在11.0毫摩尔/升以下，糖化血红蛋白控制在7.0%以下，可以适量食用水果。
还有几天，就是谷雨节气了作为春天最后一个节气谷雨过了之后，夏天就近在眼前了随着天气的变暖一大波时令水果即将上市西瓜、水蜜桃、杨梅、荔枝……通常情况下我们评断一个水果好不好吃主要依据就是这个水果甜不甜而「甜不甜」这件事无疑是踩中了糖尿病患者的「雷区」不甜不好吃，甜了又吃不来那么问题
详细介绍了糖尿病患者选择水果的依据，包括升糖指数、血糖负荷等重要概念，深入分析了多种适合糖尿病患者食用的水果特点、营养成分及其对血糖的影响，并给出了合理的食用建议和注意事项，助力糖尿病患者在满足口腹之欲的同时，能够科学地控制血糖，维持身体健康。
