第一部分 核心理念 （最终找到的）真相也许令人困惑，要理解它得花上不少工夫。它可能完全违背我们的直觉，也可能跟人们的固有观念截然不同。我们越希望它是真的，往往它偏偏就不是。我们希望的结果不见得就是事情的真相。
#好内容我来评#当下快速发展的时代，元认知已成为心理学研究的热点之一。元认知实质是：对认知活动的自我意识和自我调节，元认识在西方心理学中，也被称之为反省心理的一种内知智力活动。元认知有助于指引我们，看清格局、梳理情绪，深入底层规律，提醒自己该做什么，让自己保持清醒，保持行动力。
