脂肪肝在我国属于高发疾病，患者人群非常多，甚至超过了患糖尿病以及关节炎人数的总和，这是一种渐进性的疾病。其临床发展路径为：单纯的脂肪肝——脂肪性肝炎——肝硬化——肝癌，早期不痛不痒没有任何不适，但中后期又是一个很难缠的疾病。
很多朋友在体检时查出轻度脂肪肝，因为是轻度的，就单纯地以为只是体重问题，不把它当回事，不重视甚至忽视它的存在，或者存在侥幸心理，觉得以后吃东西注意点就行，其实这些想法都是错误的，我们的忽视和不重视往往就可能导致轻度脂肪肝发展成中度脂肪肝，甚至是重度脂肪肝，这无疑是给自己的身体带来一个重大的安全隐患。
近年来脂肪肝的发病率，呈现逐年上升趋势，除成年人以外，目前在高中生甚至初中生当中，也可见脂肪肝的发生。汪永钦指导医生进行胸廓挤压试验(右二)。石柱县中医院供图脂肪肝早期可逆转“脂肪肝发病率升高，主要与生活水平提高、物质生活改善有关系。
到了一定年纪，很多人都有“脂肪肝”的困扰。日常体检时发现，“轻度脂肪肝”“中度脂肪肝”……得了“轻度脂肪肝”需要吃药吗？需要如何运动？其实，近日有研究发现：吃饭一个改变，脂肪肝就有好转。坚持仅仅3个月，肝脏脂肪减少了20%！健康时报图吃饭一个改变，肝脏脂肪减少20%！
