今天在网上看到一篇关于抖腿的文章，分析的很到位，包括抖腿的好处与坏处，今天给大家分享一下:首先人为什么会抖腿:很久很久以前，我们的祖先为了追捕猎物，必须让自己的肌肉随时处于待命状态，避免逃命或者追捕猎物的时候，因为运动过少而出现抽筋，于是便有了抖腿的习惯，这是一种应激能力;
你身边有爱抖腿的“节奏大师”吗？他们坐着抖、站着抖抖到万物共振抖到人神共愤……作为“妈见打”的经典招牌动作为啥总有人控制不住抖腿呢？祖传抖腿远古时代环境恶劣，古人们不是在逃命就是在逃命的路上……所以即使在休息时，也会保持脚尖触地，这能让神经保持较高的敏感度，随时准备跑路。
因为抖腿，是一种不用运动就能消耗能量的活动，就连世界卫生组织都推荐多抖腿，有研究表明，长时间抖腿，身体消耗能量比干坐着多了118%，每天抖上俩小时就能消耗200个卡路里，与此同时血糖跟脂肪的代谢，也能跟着活跃起来，坐着就能变瘦，就说有这好事，能放过他吗?
工厂中我们常见到生产设备运行时不停地振动，劳动者操作设备时也随着不停地抖动。你知道吗？长时间抖动可能会对人体产生不良影响，甚至引发疾病。01“抖出来的病”是什么病？“抖出来的病”，就是振动病，是在生产劳动中长期受外界振动影响而引起的职业性疾病。
此外，感到无聊时或焦躁状态下也会抖腿。在听喜欢的音乐时，人们也会不自觉地跟着旋律的节奏抖腿。这是因为音乐是一种特殊的感官刺激，会在人们无意识状态下激活肢体动作。此外，虽然生理性的抖腿除了文化上的不礼貌以外基本无伤大雅，但病理性的抖腿与某些疾病相关，需要谨慎辨认，以便尽早治疗。
