其实减肥真的不需要吃药，很多蔬菜汁都可以起到很好的瘦身效果，尤其是这款金橘蔬菜汁，富含维生素和膳食纤维，既能开胃健脾、调理肠道，还能改善皮肤光泽、减少皱纹、消除浮肿，早餐饮一杯，一整天都精神饱满。即使是怕胖的小仙女，饮用起来也完全无负担哦。
最近，朋友圈里被一个话题刷屏了：每天午间喝果汁，女子胃痛被送急诊。医生说，很多人都喝错了！这事儿听起来是不是有点让人意外？毕竟，果汁在大家眼中一直是既能解渴又健康的饮品，但没想到，它竟然会引发胃痛。果汁的普及度真的很高，大街小巷都能看到它的身影。
饮用注意事项1、两餐之间或饭前半小时是饮用果汁的最佳时间。2、新鲜果汁不应加糖，否则会增加热量。3、不要加热。加热后的果汁不仅会使水果的香气跑掉，更会使各类维生素遭受破坏。4、不宜用果汁送服药物，否则果汁中的果酸容易导致各种药物提前分解和溶化，不利于药物在小肠内吸收，影响药效。
参考消息网11月17日报道阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网近日刊发一篇文章，题为《空腹吃水果到底好不好：科学是怎么说的？》，作者是亚历杭德罗·阿吉拉尔。文章摘编如下：食用水果有助于降低罹患心血管疾病、骨质疏松症、肾衰竭、糖尿病、肥胖症、高血压和某些癌症的风险。
团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授秋燥难耐，酸甘化阴来帮您。近期岭南地区秋燥明显，很多朋友都出现了口干舌燥、皮肤干痒等外燥内燥不适，而且怎么喝水和涂润肤露都缓解不明显。
喝鲜榨果汁减肥的好处：1、能够保证每天足量的蔬菜水果量的摄入。膳食指南要求我们每天的蔬菜摄入量为400克，水果摄入量为250克，如果将其榨汁后食用，摄取就非常容易了；2、蔬菜水果被榨成汁后，可以实现食物种类多样化。
