江苏淮安20岁的小王正在读大二，上初中时便开始喝咖啡，慢慢成瘾，有时一天要喝到五六杯，常常整夜失眠。想要戒掉却引起恶心、呕吐、心慌等戒断症状。还出现安眠药成瘾，由于药物副作用，小王出现暴躁、被害妄想等症状。就医后，经过一系列药物及心理干预，情况才逐渐好转。
，咖啡，成为了许多人不可或缺的“续命神器”，清晨的一杯香浓，仿佛能驱散睡意，唤醒沉睡的大脑，让人精神抖擞地迎接新的一天，当“续命”成为一种习惯，当咖啡因的刺激成为日常，我们是否想过，这杯香醇的饮品是否也在悄然改变着我们的身体?
【白天咖啡晚上安眠药？#20岁小伙咖啡成瘾引发精神障碍#】江苏20岁的小王初中时便开始喝咖啡，慢慢出现成瘾症状，有时1天要喝五六杯，最多达十几杯，不喝就会心烦意乱。过量咖啡严重影响到睡眠，小王想要戒掉咖啡却引起恶心、呕吐、心慌等戒断症状，只好服用安眠药，又导致安眠药成瘾。
来源：荔枝新闻微博 近日，江苏一大学生每天白天喝五六杯咖啡，晚上靠安眠药入睡，最终导致失眠和精神障碍住进了医院。营养师介绍，咖啡过量会引起咖啡依赖，虽然并不是医学上的“成瘾”，但一停也可能引起戒断反应，如头痛、疲乏、恶心等。
你有没有过这样的体验：明明已经困到眼皮打架，无奈脑子就是清醒异常。仔细回忆可能导致自己睡不着的原因，晚上的一杯咖啡/奶茶嫌疑最大。所以，到底睡前多久喝咖啡对睡眠最安全呢？咖啡因对人体的影响到底有多大，咖啡因上瘾又对健康意味着什么呢？在摄入咖啡因的时候又需要注意哪些重点？
