大家好这里是小慧今天说美食，伏天要忌口，建议老年人，日常生活中记得六多吃和六少吃，管住嘴才可以更健康，小慧把这六道菜的做法，给大家整理到了下方，大家按照小慧分享的做法步骤，在家试着做一下吧，大人小孩都喜欢吃!
1、肥肉。会让血管变窄。2、高脂牛奶。易患前列腺癌。3、精面粉。前列腺增生。4、黄豆。影响男性性征。5、猪腰。影响受孕。6、咖啡。减低性欲。7、豆腐。影响男性生殖系统。8、奶茶。会对精子的活跃性产生负面影响。9、油炸食物，减少男性荷尔参与健康行动，提高生活品味。
都说“食补”很重要，的确，在日常生活中，吃对了食物，比吃药的效果更好。但是，在食物的选择上也要特别慎重。男人们吃东西向来豪爽，大鱼大肉，把酒言欢。不过要注意的是，不是每种食物都可以肆无忌惮地吃的。尤其是以下几种，口下留点情，不然会伤身哦！
