经过几十年的发展和推广，“杂交”这两个字已经深入人心了，不管是种植什么蔬菜，还是农作物，还有花卉，都是想着使用杂交品种，杂交在人们的心目中，就是产量高的代名词。因此，很多人在养殖还是种植方面都喜欢选择一些杂交的品种来繁殖跟养育。
10月16日是世界粮食日，10月16日所在周是我国粮食安全宣传周。今年世界粮食日全球活动主题为：“水是生命之源，水是粮食之本。不让任何人掉队。”我国粮食安全宣传周主题是“践行大食物观 保障粮食安全”。米面粮油，是家家户户的必备。可你知道TA们是如何从田野走上餐桌的吗？
大家好，今天给大家带来18种杂粮的营养价值和功效的介绍。[惊喜][惊喜][惊喜][惊喜][惊喜][惊喜][惊喜][惊喜][惊喜][惊喜][惊喜]如今的饮食越来越趋于精细化，难免会对身体造成负担。但是，五谷杂粮作为重要的食物源泉，却被人们忽视了。
俗话说“湿气是百病之源”，长时间的处于潮湿环境中，经常会出现身体乏力，十分瞌睡的情况，春困秋乏说的就是如此，特别是到清明节之后，有些中老年人会格外的严重，这个季节要多注意调整自己的饮食习惯，才能顺利度过春季。
