内线球员经常会遇到这样一个问题，就是防守人会采取绕前卡位，通过绕前防守来阻断传球。那么，这个时候，你应该用什么技巧来破解？1、单手向前顶防守者，并且转身。注意不要有突然向前明显推的动作！转身可以左转或右转，转身后用脚步和一手卡住防守者，压低重心，然后另一手举高示意要球。
遇到身高体重全面碾压自己的对手该如何完成小打大呢今天KBT教你打大个子球员就记住三点短步刺探左右变向寻找时机短步刺探就是要你在进攻中多利用小幅度的上步去调动防守大个子身高腿长迈步幅度大所以比起大开大合的拖曳步这种零碎的小短步反而会让大个子非常难受从而打乱他们的防守脚步随后你可以找
我们都知道，只有日积月累的运球训练，才能练就“人球合一”的控球技术！在无对抗性的过人训练中，我们也要加入“对抗”的因素，模拟防守者对你紧逼防守时的运球过人。今天，篮球国度为大家分享模拟防守下的过人训练，希望兄弟们能够多加练习，力争做到紧逼防守不掉球！
想要打好篮球我们不能把注意力全部集中在进攻防守技巧的提升锤炼同样至关重要毕竟成为一位全面的球员防守是必须要强化的好的防守往往能给球队带来不错的效应球队的防守气势上来了往往进攻也会流畅很多强化防守的一些技巧▼个人防守的一些情况如下图单兵防守范围、协防、半绕前干扰几种防守姿势根据实战
开始今天的战术篇下面的战术是一个针对盯人防守的内外结合战术，该战术简单实用，同时可以锻炼队友之间的默契 。接下来讲解一下这个战术！！如下图，3为5做掩护，然后跑高位，1和2为其做双挡，4将球传给3。如下图，3再传球给1，同时2和5为4做交错掩护，1传球给4，4完成得分。
我们都知道进攻端的高手不管走的是何种路线何种风格都无一例外地善于使用假动作。假动作往往能使防守者陷入左右为难的境地，从而使得进攻者可以予取予求。对于进攻中的假动作现在就不作讨论，这篇帖子主要是谈谈我对于防守中的假动作的一些小小看法，希望对在防守方面不得要领的筒子有些帮助。
但大家有没有遇到过一个问题，为什么你的运球就是过不了人呢?运球过人的首先前提就是扎实的运球基本功，而有的小伙伴自我感觉明明运球基本功也不错，各种各样的胯下和背运都是信手拈来，却怎么还是无法突破防守者的防线?
篮球教授：靠进攻赢得比赛，靠防守赢得冠军，想必大家都听说过吧，但要想成为一个好的防守球员却是不容易的，下面教授结合自身经验谈一下防守的技巧。防守靠的不是手，而是脚步，脚步是能否成为一个优秀防守者的关键！
防守有两种基本类型： 盯人防守 和 区域防守我相信所有的优秀球员都懂得如何作好盯人防守。但是很多情况下一个好的区域防守可以更好的遏制住对面的球队。选择哪一种防守往往取决于对手的优势和劣势。所以，两手都要抓，两手都要硬。
距离NBA从1979-80赛季引入三分线以来，已经过去了46个年头。这项源自NCAA和ABA的技术，引入初衷本是为了改善比赛观赏性，但它在过去十年里迎来翻天覆地的变化，逐渐成为一项战略性武器，彻底重塑了现代篮球比赛的风貌。毫不夸张地说，三分球的历史就是在最近十年被改写的。
想在防守者的贴身铜墙下接球，硬碰硬卡位消耗查克拉是一招。然而反跑，乃速度型球员的钟爱：挤开防守者佯装接球，惯性会使他紧贴跟上。此时利用爆发力折返甩掉防守更加容易。当然，空切上篮掏空内线三秒区腹地很有必要。篮人，这招可否一试？
