体重影响跑步速度吗

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体重会影响跑步的成绩吗？越跑越瘦是真的吗？
答案是肯定的，体重一定会影响跑步的成绩，在同等的训练强度和技术下，越轻的选手成绩相对越好，效率也会更高。
跑者小C
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数据告诉你减重究竟能多大程度上影响运动表现
英国自行车运动员维金斯将自己在环法赛场上的成功归功于减重。“和2007年的比赛相比,减重让我在爬坡当
环球网
跑步的理想体重是多少？你达标了吗？
现实可能没有说的这么神奇，但是确实体重对跑步成绩的影响是非常大的，但是这句名言中所说的一公斤，在我看来应当是脂肪一公斤，而非只是体重。
贝尔情感
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普通人跑马拉松有“标准体重”？你达标了吗？
我今天在某论坛上看到了这样一则关于马拉松跑者的体重分享，其中说道，一名大众跑者参赛马拉松的最佳体重应当是身高除以3公斤。
小方说跑步
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马拉松的标准体重，你达标了吗？
然而，你是否曾想过，在冲向终点的道路上，你的体重也可能成为影响成绩的关键因素?那么，马拉松的标准体重究竟是多少呢?
跑步指南
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如果体重减轻2斤、5斤、10斤，你的跑步成绩会提高多少？
换句话说，每减轻1斤，你的成绩能够提高多少呢?你有没有想过，你苦苦追求的全马破3、破4，一直没有达到，很可能只是因为你就是胖了那么几斤?
全民跑步
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跑步的“黄金体重”是多少？你离完美还差多远？
在跑步圈，许多长跑爱好者和马拉松选手都会关注一个话题——“最佳跑步体重”。这是因为体重对于跑步成绩的影响是显而易见的。一个合理的体重能够帮助我们更高效地运用能量，减少不必要的负担，从而在比赛中取得更好的成绩。体重与成绩在跑步运动中，体重与成绩之间存在着显著的相关性。
跑步指南
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太难了！别人跑步身轻如燕，你却笨重如小企鹅？4个原因来分析
这两天，总有跑友在后台抱怨道:我最近很喜欢夜跑，每次在操场上看到旁边的人脚步很轻快的跑步就觉得很羡慕!为什么别人可以看起来毫不费力的样子，而我就脚步沉重，跑个步气喘吁吁呢?
跑团邦PTB
胖人减肥，无伤跑法
跑步是很好的运动减肥方法，但是很多人，包括老王身边的一些胖人朋友，最担心的就是怕自己胖、体重大，跑步会受伤。
跑步指南

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