有吃就有排，身体及时将食物残渣代谢掉排出体外，肠道会更健康，也有利于身体再次吸收营养物质。一天排便几次比较健康呢?不同的人的答案或许不一样，有的 一天会排好几次大便，也有的人好几天才排一次，一天三次和三天一次，哪种情况正常?哪种排便频率对肠道伤害大?
