生活中我们总会遇到很多小毛病，去医院感觉小题大做了，不去医院自己又不知从何下手，今天就给大家介绍几个解决身体小问题的穴位，只要按压一分钟就能见效哦！1、调理失眠：风市穴风市穴是胆经上的一个穴位，点按风市穴可以收胆火。胆火太旺盛，心、肝、肺等脏都会受到胆火的干扰。
晚上睡不着，白天没精神。我们每天有1/3时间花在睡眠上，但遗憾的是睡眠障碍的人不在少数，十分影响工作和生活。饱受失眠的煎熬怎么办？失眠归属中医不寐范畴，其病机为各种原因导致脏腑气血紊乱、阴阳失调、阳不入阴而发病。失眠的特征主要包括：1.入睡困难2.睡眠维持困难（易醒、早醒等）3.
红网时刻新闻11月22日讯（通讯员 陈思诗）近日，家住长沙的61岁甘女士因饱受失眠的困扰多年，身体每况愈下，来湖南省人民医院马王堆院区中医与中西医结合科就诊。经中医辨证分型，甘女士的失眠属于中医里的不寐，心脾两虚型，主要表现为不易入睡且多梦易醒。
调脏腑防百病手指刮痧中医养生心肺功能差的人一定要把我们手掌上的经络毛细血管打开。因为手本身都是我们身体的远端，有些经络包括微循环，还有毛细血管很容易堵塞，造成了心肺功能特别差。那手上代表着我们的六条经络，有我们的心经、心包经、肺经、三焦经、大肠经、小肠经。
从小红书上热门的刮痧分享，到街头巷尾的中医馆，刮痧已然成为一种流行的养生方式。它被无数网友推崇为调理身体、排毒养颜、甚至能提拉紧致、美白淡纹的神奇手段。那么刮痧到底是什么呢？它背后的中医原理又是什么？湖南妇女儿童医院中医科的邓玲华主任医师今天就从中医的专业角度，带大家一探究竟。
