快到三九天啦，天气越冷，原始的基因就调动身体各种功能，让你长肥肉抵御寒冷，东北人的体重比海南岛的人高出的都不是一个数量级。所以在冬天一不留神，一礼拜就能长出五斤肥肉！一定要均衡搭配饮食，但最关键的还是要量化，少吃！天气冷，食欲旺盛，还要饿着点，少吃几口，听起来是不是有点痛苦？
友友们，昨晚世界杯决赛看了吗，实在是太精彩了!制 作 时 间<<<。在一个大碗中放入190g温水、10g糖、3g酵母搅拌均匀，激发酵母活性，然后倒入160g高筋面粉、100g全麦面包粉、2g海盐、12g橄榄油，搅拌至没有干粉后，稍微地把面粉和均匀。
18世纪的时候，三明治的发明和第四代三文治伯爵约翰·孟塔古有关，有记载说伯爵喜欢在赌桌边吃面包夹肉，也有说他是在书桌办公的时候吃面包夹肉。或许，这种吃法在三文治伯爵之前就已经存在了，但是伯爵的身份让三明治在欧洲大陆盛行开来。
三块钱，能干嘛？我要是告诉你，三块钱，能在寸土寸金的北京，无限吃早餐，还能吃到爽，信不？和合谷南城香永和大王3 块钱，能吃好嘛？以南城香为例，他们的 3 元自助是 7 种食物（ 牛奶、豆浆、橙汁、小米粥、酸辣汤、皮蛋瘦肉粥、荷叶粥 ）无限畅饮。
