中医讲：“脾虚则百病生”，孩子素体较虚，尤易受影响，陈皮由于其温和之性，常入药调理脾胃。陈皮，具有理气健脾、燥湿化痰等功效，合理搭配，可以辅助调理脾胃虚弱引起的鼻炎问题。1：山楂陈皮水做法：山楂, 陈皮,一起切碎煮开，然后加适量红糖调味即可。
孩子张嘴呼吸、鼻塞流涕、积食内热、不爱吃饭、鼻炎、腺样体肥大等问题，不仅孩子受苦，家长也跟着焦虑担忧，我看了很多腺样体肥大患儿，从调理脾胃入手，提升肺脾之气，使用软坚散结、清热解毒的方法，并且询问患儿日常有没有不良的饮食生活习惯，随症加减而治，在门诊按照我的方法，很多都可以用中药缩小，有效的避免挨这一刀。
陈皮深受大家喜爱，是一味非常重要的药材，且药食同源，日常作为茶饮、食疗的非常多。尤其这个夏天，雨水多，湿气重，人会感觉不想动，孩子户外运动也相对减少，加上长时间待在空调房，体内寒湿无法排出，孩子胃口变差，消化不好，排便不正常，睡不安稳，腹泻肚胀，咳嗽感冒等。
昨天有一位家长的留言，说孩子最近胃口变差了，嘴巴里还有口气，吃完饭小肚子鼓鼓的，应该怎么办?很多小朋友经常脾虚有积滞夹湿，舌苔滑腻，平时可以用陈皮来清理一下脾胃这个小房间，祛痰湿、梳理气机，还可以搭配其它材料，让脾胃更好吸收。
