当我们身处高温时，如果突然受到冷的刺激，血管确实会收缩。但人体内环境是相对稳定的，具备强大的调节机能，健康人群在高温天气喝冷饮，不可能导致血管爆裂。需要注意的是，人们在酷暑天突然喝冷饮，可能会引起局部痉挛和不适，如胃肠痉挛、头疼等，但症状较轻可以很快缓解或改善。
来源：【四川日报-川观新闻】川观新闻记者 魏冯近期，随着四川多地气温超过30℃，不少网友喊“热得很，要多喝点水”，有部分群众去买冰水解渴。关于喝水，我们总会有这样那样的疑惑——多喝热水好？喝冰水伤身？每天喝够八杯水？其实，喝水也有讲究。
在高温天气里，及时给身体补充水分是夏季防暑重中之重，天气炎热身体出汗量大，需保持体内有充足的水分可以消耗。那么，高温环境下该如何科学饮水呢？“在高温天气里，无论运动量大小，都需要增加液体的摄入，千万不要等到口渴时才喝水。
3月中，南方的春天早已到来，北方的春天突如其来，动辄飙到二十四五度的天气，让人有点措手不及。随着突然升高的温度一同到来的，还有想要将保温杯开水换成冰水的念头，给自己的身体和内心都降降温。喝冰水一时爽，一直喝冰水一直爽。
三伏天持续高温，冲击着每一位南方人的身心。在高温环境的工作中，往往饮用一瓶冰水能达到短暂的舒适，喝冰水一时爽一直喝冰水一直爽。那么长期喝冰水的人，后来怎么样了？1. 及时补充水分，身体是诚实的其实目前并没有实验表明，身体健康的人长期喝冰水会带来负面影响。
福建中医药大学附属康复医院的副主任医师余医生在接受《福建卫生报》采访时就表示，“夏季气温高时，人体血管处于扩张状态，如果在剧烈运动后，马上喝大量温度极低的冷饮，或是即刻吹空调、洗冷水澡，在这些刺激下就可能导致全身血管立即收缩痉挛，血压突然升高，血液黏稠度增高，出现凝血，引起血管堵塞，诱发心绞痛和心肌梗死。
天气热了一杯冰水喝下去透心的凉何止一个爽字但总有人在你身边提醒：“喝冰水对肠胃不好，要少喝”“热水暖胃还对身体好，要多喝”冰水真的很伤胃吗？热水又真的是“良药”吗？我国肠胃病高发究竟和哪些因素有关？冰水真的会伤胃吗？
为什么春夏养阳，大多推荐艾灸，喝热水等养阳法，而秋冬养阴，大多不推荐喝冷水，吃冰。至于喝冷水，冷水是阴，但冷水跟人体之阴不是一个概念，它更偏向外来的寒，阳跟阴的概念于人体，应该对应的是卫跟营，而营卫皆生于中焦，阳明之气热腑热时，喝冷水是没有问题的，甚至还要以石膏清热，而正常甚至有寒时，冷水之寒就会影响营卫之气的生成分布，更不用说养阳养阴了。
来源：互联网联合辟谣平台 中暑后要马上喝大量白开水？运动后不能喝冰水，喝冰水有害健康？冰箱冷冻室是食物的万能“保险箱”？备孕要多吃叶酸，越早吃越好？…… 7月“科学”流言榜 一起来了解↓↓1 一旦中暑要马上多喝白开水来补充水分？
