糖也是药，糖水喝对身体有好处，涨知识！1、红糖有补脾缓肝、活血散淤的功效，体质差、没精神的人，喝红糖水，可补益气血。2、冰糖有养阴生津，润肺止咳的作用，对咳嗽无痰或痰中带血都有很好的辅助治疗作用。3、白糖，能和中缓急，生津润燥，身上没劲的人在喝中药后，可以喝点白糖水。
    英国一项研究发现，往一杯水中加一勺糖比一些能量饮料更能有效提高运动状态。    市面上的运动饮料一般会使用蔗糖或把葡萄糖和果糖混合在一起，也有的只放葡萄糖。
近日福建一女子帮助了一家人，本是路过看到路边一小女孩在路边蹲着，地上躺着一个6个月宝宝，哭的声音特别弱，似乎都没有力气哭，女子上前询问得知，以为家里困难，买不起奶粉，6个月大的宝宝只能喝白糖水度日，小女孩拿着一袋白糖，是正在准备给小宝宝沏白糖水喝。
网上有一篇流传已久的文章——《倪海厦老师——人工白糖的祸害》，里面盘点了糖的各种危害，文中说:长期吃白糖制品会造成食道癌与胃癌等致命癌症，而蔗糖属于“碱性大分子”，因此要吃蔗糖而不是精炼白糖。真相解读:糖吃多了对健康的确不好，但是说它致癌，就有点“欲加之罪何患无辞”的意味了。
糖是人体所必需的一种营养，经人体吸收之后马上转化为碳水化合物，以供人体能量。主要分为单糖和双糖。他们称，含有高热量的甜食每年间接导致3500万人死亡，这些人都死于与不良生活习惯有关的疾病，包括心脏病、糖尿病以及癌症。
【糖尿病“忌食榜”来了，白糖排第4，前3很多人都爱食用】1.猪肝动物内脏所富含的营养价值和营养元素，是机体排毒系统和呼吸系统以及血液运输机制所需要的营养物质。含机体所需要的多种维生素和膳食纤维以及氨基酸等水溶性物质，有效提高大脑中枢神经系统和排毒系统的合成状态。
