经常便秘，有时候一两天才会解一次大便，且排便时间还很长，大便也比较干燥，以为自己是上火导致的，于是就去吃一些清热降火的药，但是用了之后，便秘不仅没有改善，还出现了手脚冰凉、畏寒怕冷、肚脐冷痛、口淡不渴的情况，这是怎么一回事呢?
天气越来越冷了，很多“冰美人”又成了寒冷气候的“受害者”。如果您认为，寒凉只是体感上的不舒服，就大错特错了！腹部寒的人更易“虚”寒是造成女人身体衰老的“头号杀手”。对于女性而言，身体寒凉，尤其是腹部寒冷的情况下，会影响脾胃的功能。
这种上热下寒的人舌头伸出来，舌苔通常是比较厚腻的，两边还多有齿痕。那上热自然就是心火旺后出现的一系列失眠，心烦，上火，口舌生疮等情况，而下寒主要就是腰，小腹，两条腿发凉，冬天暖不热等症状，不过因为每种上热下寒的人都会出现这些症状，我们没法靠这些症状来判断自己是脾胃虚弱引起的，所以接下来我要讲的症状才是重点!
后背凉、肚子凉、腰腿凉，这些看似普通的小毛病，其实可能暗藏着你的心阳、脾阳、肾阳不足的问题。今天，我就用几十年的中医临床经验，带你深入剖析这些“凉气”背后的健康密码，并告诉你如何用中医的智慧，赶走体内的寒凉，温暖你的身体!
中医常说“百病生于寒”，寒是大部分疾病的源头，寒气重的人主要表现是阳气虚衰，比如怕风、怕冷、不敢吃凉的，这些都是阳气不足的表现，这种寒气如果长时间不调理的话，也会侵入的肌肉、关节，引起中医上的“痹症”。
