冬至将至，一年之中最冷的时节即将到来。寒冷天里，人们总会关注一些比较实用而且有益身心、副作用又小的养身方法，泡脚就是很好的一例。然而，看似简单的泡脚，如果方法错了，反而会对健康产生不利影响，科学的方法辅助一些小技巧，方可越泡越健康。
经常用热水泡脚的人，身体会发生哪些变化?这4类人千万别乱泡!刘阿姨自从退休后，就特别注重养生，每天晚上，她都喜欢准备一盆热腾腾的水，边看电视边泡脚，那热水包裹着双脚的感觉，仿佛把一天的疲惫都慢慢溶解了。
腿脚，可谓是我们身上最劳苦功高的角色，人一生中70%的活动和能量消耗，都是由其完成的。而默默无闻的它们却常常得不到应有的重视，偶尔泡个热水就已经算是很“受宠”了。但你可知，脚腿是全身健康的“放大镜”，有很多联系心脏、大脑、脊椎的神经和血管。
来源：四川疾控 王大爷特别喜欢在冬天用热气腾腾的热水泡脚。可前些天，王大爷突然感觉走路时腿脚麻麻的，使不上劲儿，仔细一看，竟发现脚上还有红肿和小水泡。这是怎么回事？儿女们催促着王大爷赶紧去医院，这才发现他这个毛病，竟然是泡脚“泡出来的”！
贪图舒服热水泡脚 小心会越泡越糟 热水泡脚并非人人适用。比如，患有脚气的人，病情严重到起泡时，就不宜热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。有人喜欢用电动足浴器泡脚，一泡就是几个小时。一般来说，每日临睡前泡脚20分钟为佳，最好不要超过半个小时。用热水泡脚，对身体很有好处。
