冬至将至,一年之中最冷的时节即将到来。寒冷天里,人们总会关注一些比较实用而且有益身心、副作用又小的养身方法,泡脚就是很好的一例。然而,看似简单的泡脚,如果方法错了,反而会对健康产生不利影响,科学的方法辅助一些小技巧,方可越泡越健康。
经常用热水泡脚的人,身体会发生哪些变化?这4类人千万别乱泡!刘阿姨自从退休后,就特别注重养生,每天晚上,她都喜欢准备一盆热腾腾的水,边看电视边泡脚,那热水包裹着双脚的感觉,仿佛把一天的疲惫都慢慢溶解了。
腿脚,可谓是我们身上最劳苦功高的角色,人一生中70%的活动和能量消耗,都是由其完成的。而默默无闻的它们却常常得不到应有的重视,偶尔泡个热水就已经算是很“受宠”了。但你可知,脚腿是全身健康的“放大镜”,有很多联系心脏、大脑、脊椎的神经和血管。
来源:四川疾控 王大爷特别喜欢在冬天用热气腾腾的热水泡脚。可前些天,王大爷突然感觉走路时腿脚麻麻的,使不上劲儿,仔细一看,竟发现脚上还有红肿和小水泡。这是怎么回事?儿女们催促着王大爷赶紧去医院,这才发现他这个毛病,竟然是泡脚“泡出来的”!
贪图舒服热水泡脚 小心会越泡越糟 热水泡脚并非人人适用。比如,患有脚气的人,病情严重到起泡时,就不宜热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。有人喜欢用电动足浴器泡脚,一泡就是几个小时。一般来说,每日临睡前泡脚20分钟为佳,最好不要超过半个小时。用热水泡脚,对身体很有好处。