开始佩戴牙套时，我们先冲洗干净牙套，和洗干净手，戴牙套时建议先按压在前牙区就位，然后按压在后牙区就位(如在附件区域遇到佩戴阻力时，请在这个区域轻力下压就位，也可以稍掰一下矫正器以助就位，但是避免暴力下压造成牙套边缘受损变形。
我带牙套已经一年了，分享下我带牙套后的经历，希望能帮助哪些想带牙套或者刚带牙套的朋友。1:如果是自律性比较差和不那么需要美观的姐妹我个人推荐金属牙套，原因是带牙确实会有一定的疼痛，这个疼跟牙套种类没有关系，有的姐妹可能没办法坚持。
