孕妇总是半夜饿醒，想吃又怕对宝宝有影响，看完科学依据我才懊恼01不知道各位宝妈们有没有这样的经验，怀孕后，尤其是孕中期和孕晚期，总是会在半夜饿醒，但是相信很多妈妈们都会产生一个问题，那就是自己半夜吃东西会不会影响孩子，到底这个时候还能不能吃东西呢？
孕妇半夜饿要不要吃宵夜_自然美白内外兼修遇到不愉快的情境，试图转移注意力，尽量平和一些，逐渐使心情平静下来。而且，在与宝宝谈话中多用我进行陈述，而不是多次地说不，让孩子明白，他们的行为对你产生了什么影响，诸如：看到你这样扔东西，我感到不开心。
孕妇为适应妊娠期间增大的子宫、乳房、胎盘及胎儿生长发育的需要，妊娠期所需的营养必须高于非妊娠期，孕妇既要增加营养，又要避免营养过剩，在控制体重的时候经常会出现晚上睡觉前肚子饿的情况，要解决这个问题得采取综合措施。
我们经常建议晚上不要进食，对于孕妈来说更是如此。孕妈晚上爱吃宵夜，除了会变胖之外，还会给身体带来不适。但是，如果孕妈深夜真的饿醒了，也不能饿着肚子继续入睡，那样也着实委屈，而且对妈妈来说也不好。那么，在饿着肚子的夜晚，你会选择哪些食物来饱腹呢？
点击上方【关注】辣妈物语，不再错过每天的孕产育儿知识~孕妈妈对营养的需求量会比孕前的增加很多，所以孕妈妈往往都很容易会饿， 尤其是在晚上。 这时候孕妈妈就需要吃点夜宵啦， 避免孕妈妈饿得睡不着。那么孕妈妈在吃夜宵的时候，要注意些什么呢？
肚子里多了一个小生命之后，为了让胎儿长大，孕妈咪的食量也跟着变大。除了正餐外，半夜肚子饿的时候，更是要来份宵夜才行，但可不是随便乱吃一通，填饱肚子就算了！宵夜怎么吃才健康？很多女性怀孕之后，最关心的莫过于胎儿的健康。
那么，＃孕妈肚子饿，会影响到胎儿吗＃?小雅孕期没什么孕反，也没太忌口，孕早期就增重了好几斤，到了孕中期，眼看体重蹭蹭长，想着产后减肥就难了，为了保持身材，小雅开始每顿只吃半碗饭，饿了想吃了也忍着少吃东西，结果要生产时医生说孩子太小，出生后护理要上心了。
一、为什么不能吃宵夜1.无助胎儿营养经过调查发现，在怀孕末期有高达85%的孕妇都过胖，却有94%的胎儿，体重都没有相对增加。有一些孕妇认为要多吃，才能给宝宝更充足的营养，所以妈妈吃宵夜因此体重过重没关系。
因为孕晚期是整个孕期最接近临产的时期，也是整个妊娠阶段的最后一个阶段，所以，在这个时期，胎儿会快速的丰富皮下脂肪让自身“丰满”起来，并且，因为此时胎儿的发育成熟或趋于成熟，所以胎儿的动作也是比较有力的，胎动的次数也是比较频繁的，孕妇能够明显的感受到胎儿胎动。
