度过寒冷的冬天，转眼间明媚与和煦的春光悄然而至。俗话说“一年之计在于春”，春天是万物复苏、草木生长的季节，孩子们也可以褪去沉重的冬衣，尽情穿梭在花红柳绿的自然，沐浴在春光里。家长们一直认为春天是儿童身高增长的黄金期，那么事实真的如此，孩子的身高真的也会在春天长得更快吗？
2023年3月1日起，国家卫健委发布的最新《7岁以下儿童生长标准》将开始实行。最新标准较10年前孩子的身高和体重均有明显的增长，这也引起了部分家长的焦虑，因为有些孩子身高按以往的标准是达标的，根据新的标准可能又变成偏矮了。
记得小时候，大年三十的晚上，大人总会叫我们去院子里，绕着泡桐树跑几圈~说是这样，第二年可以像泡桐树一样，个子长得飞快。当然，这没啥科学依据，不过，父母们都希望自己的孩子长的高。那问题来了，孩子一年长多高才达标呢？孩子长高有没有什么秘籍呢？
近日，河南知名中医侯江红在接受采访时表示：春天是孩子长个子的黄金期，想抓住这个机会记住6个字！吃好睡好玩好！吃好不挑食，保证充足的睡眠，增加户外运动，就像遛小狗一样，人困马乏上床就睡，气血通肌肉增，抓住春天黄金时期，长个子不愁。
据世界卫生组织的一项研究证实:孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季长得最快，身高的生长速度是其他季节的2~2.5倍。7 岁以上的孩子，可以参考 2018 年发布的《7 岁~18 岁儿童青少年身高发育等级评价》的数据。
春天是万物开始萌芽生长的季节，《黄帝内经》有讲:“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。带娃和几个朋友吃饭，一个朋友家的孩子比我家娃大一岁，却比我家娃矮半头，我们就谈起了孩子高矮的话题，另一个朋友说“春天长个黄金期，你给孩子多补钙，多晒太阳，赶紧窜一窜!”
全媒体记者 梁翊韬 通讯员 陆若希在孩子的成长过程中，身高发育一直是家长们密切关注的焦点。春天来了，万物复苏，正是孩子生长发育的黄金期，驻马店市中医院儿童保健康复科主任林丛表示，春三月，此为发陈，天地俱生，万物荣，一年之计在于春，春天代表着希望，百草回芽，万物复苏。
俗话讲“一年之计在于春”，春季是万物复苏的季节，也是身高生长的“黄金季”。国内外研究表明，孩子的生长发育具有明显的季节性，其中，春季是一年中生长速度最快的季节，因此家长们要正确抓住时机，助力孩子长高。那么，春季如何使孩子更科学地长高呢？
图/IC photo世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季（3-5月）长得最快，身高的生长速度是其他季节的2-2.5倍。遗传身高对孩子成年身高影响占到70%，但还有30%受到后天因素的影响，如营养、运动、饮食、睡眠、情绪、疾病等。
春天万物生长，对于正在生长发育期的孩子们来说，也是长高的黄金季节。长宁区妇幼保健院儿童保健中心主治医师王兰建议：家长们可以抓住这个关键时期，给孩子丰富饮食、充足睡眠、合理运动，辅助穴位按摩，为长高打好营养基础。
