韩式拌荞麦面材料：高丽菜少许红萝卜少许 小黄瓜半条 生菜5～7片 鸡蛋2颗 鸡胸肉少许 荞麦面3人份 辣椒酱2大匙 辣椒粉1大匙 糖1大匙 醋3大匙 蒜末0.5大匙 洋葱末1大匙 鸡汤0.5杯 汽水4大匙 芝麻油1大匙 梅汁3大匙做法：准备高丽菜，红萝卜，小黄瓜，生菜叶，全部切丝
荞麦面，作为日本人最爱的面食之一，清爽的口感，简单味美热量低，深受年轻人喜欢。日式荞麦冷面，汤汁是荞麦面的灵魂，加入淡口酱油、白糖和味啉成调味汁，搭配蔬菜，比如秋葵、豌豆什么的，一点点绿意点缀，荞麦面也一下子有了葱茏的生命力。
哈喽，朋友们大家好，我是小海，小海厨房今天给大家分享酸辣爽口低脂饱腹的【酸汤荞麦面】最简单的做法……荞麦面相信很多朋友都吃过，荞麦面中的营养价值非常丰富，荞麦面中含有丰富的可溶性膳食纤维，烟酸和芸香苷等物质成分，有利于人体降低血脂和胆固醇，软化血管，保护眼睛的视力，预防脑出血
