床垫上要再铺一层褥子么？多亏老保姆提醒，难怪我总是睡的不舒服大家会在卧室的床垫上面另外铺上一层褥子吗？有的人觉得铺上褥子会更舒服一些，也有人觉得铺上褥子完全就是在多此一举。床垫上到底要不要再铺上一层褥子呢？多亏老保姆提醒，难怪我以前总是睡得不舒服，大家也一起来了解一下吧。
许多人为了让自己有个舒适的睡眠质量，都会花大价钱购买床垫，但许多人买了床垫后，父母都会在上面铺上一层褥子，许多人觉得这褥子是累赘，影响睡眠质量。那么床垫上方还需要再铺层褥子吗？下面就带大家一起来了解下吧。
最近分享了几篇有关床垫挑选的文章，后面就有好几位朋友留言问了几个同样的问题：床垫上面铺什么？床垫上面是铺褥子还是直接铺床单？床垫上面铺褥子会影响舒适度吗……于是我又这个问题抛给身边的朋友们，发现大家对这个问题的答案还真是五花八门，各有各有理，但似乎找不到准确的回答。
导语:随着生活水平的提高，人们对生活品质的要求也随之提高，尤其是在每天都要经历的睡觉方面，这方面的舒适度和对身体的影响程度都是非常大的。睡觉时，保证好身体的每一个部位都能够放松到极致，睡眠质量才会好，而床铺的选择也就成了影响睡觉质量的重要因素。
您觉得床垫上面需不需要铺褥子？最近发现很多年轻的朋友都有这样子的疑问，今天我们就来聊一聊。首先我们要弄清楚一点，褥子大部分都是棉花做的，而床垫所用的填充材料是海绵、乳胶棉这些。这两种的一个睡感是完全不一样的，而且不能互相替代。
老一辈睡惯了硬板床，为了避免床太硬硌身不舒服，他们会选择在床板上铺上一层棉褥子。而今随着人们生活水平以及对睡眠质量的提高，硬床板也逐渐被床垫代替，但受老一辈人的生活习惯影响，多数人即使买了软硬适中的床垫，还会在床垫铺上褥子。
在这个快节奏的时代，想要保证良好的睡眠是很重要的，有专业的统计发现，有40%以上的年轻人都存在失眠问题，影响到你的精神和身体健康。而想要改变睡眠，我认为床上物品的选择是比较重要的，特别是床垫、被褥、枕头等等，营造出好的睡眠环境，才能让你精神变得更好，对身体也有好处。
这只是我的日志，未必具有欣赏价值，一开始是为了给医生和我姐汇报情况，记得简单，后来我看到网上一个人写了一篇长文，叫《陪爸爸抗癌的323天，最后的时光》，ta父亲也是肝癌，我看了之后伤心之余，也萌生了记录妈妈最后时光的想法，遇见什么事就记录什么事，想抒情就抒个情，以后或许能当个回忆录来看，是个念想。
