比如我们已经和对方对搓摆短了一两板了，都在寻求进攻的机会，这个时候我们不一定非要去强拉，这样风险还是很大的，我们可以选择快劈到对方追身位，照着对方持拍手的腋下目标劈过去，这个效果是很好的，对方要想拉起，需要快速地后撤加上侧身，难度也是很大。
其实在我们球馆，乒乓球爱好者打直板的更多。主要原因在于我们年纪较大，小时候打洗衣台、光板时都形成了打直板的定式，等到重拾乒乓球时，没跳出直板的窠臼。而直板打到一定等级之后，都会遇到一个“死穴”：反手进攻怎么办？当然，国际上早有成熟的解决方案，那就是直板横打。
我国中医早就发现了这个功能强大的穴位，每日没事时拍打100下，不用服药，就可医治百余种疾病！功效如下：1、消顽疾防治上实下虚、阳亢阴虚，肝肠上亢、肾心不交等病造成的各类慢性病的顽疾。2、长生机对退行性病变、劳累损伤的慢性病，比如神经衰弱、神经官能症能都有很好的疗效。
不少球友对这种发球是又怕有恨，搓吧，经常冒高挨揍；拉吧，不是下网就是出台。这种球应该先是以借力为主，动作越小越好，突出接触球的瞬间，主要体会手腕手指的力量，千万不要用大动作，一用大动作，不但不容易发上力，还容易顶到。
五种刮痧法助你提高刮痧效果面刮法手持刮痧板，根据部位的需要，将刮痧板的一半长边或整个长边接触皮肤，刮痧板向刮拭的方向倾斜，自上而下或从内向外均匀地向同一方向直线刮拭，不要来回刮。适用于躯干、四肢、头部的平坦部位的刮拭。
