洗牙作为目前最有效地清理牙结石的方式，同时起到牙齿保健和预防牙周炎的作用。但是洗牙后，这几件事必须要给我注意，要不然就是“无效洗牙”。1、避免饮食深色食物刚洗完的牙齿需要一个再矿化过程，避免色素沉着在牙齿表面，影响美观。期间应该尽量避免饮食深色食物，如咖啡、巧克力、烟、浓茶等。
可能是清理完牙结石以后，牙缝就大了现在可以放声大笑啦，也不用专门捂嘴以前没洗牙的时候知道自己牙齿很多黑黑的，都不好意思让别人看到我牙齿，还好没有男朋友，不然接吻的时候人家一睁眼发现你牙齿这个亚子，多尴尬啊，建议大家也顶定期检查口腔情况，基本一年洗一次是最合适的，平常也要用牙线清理
1. 洗牙后不要用力吮吸或用舌头舔拭、手指触摸牙龈，一周内不要用牙线、牙签，以防止出现意外的出血不止的现象。2. 洗牙后三天内不要进食过于辛辣或过于酸冷的食物，部分人可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等过敏酸痛的现象这种症状都是暂时的通常一周左右就会消失。3.
洗牙作为一种预防、检查以及治疗初期口腔疾病的手段，在清洁口腔的同时可以保护牙齿健康。让我们一起来了解一下洗牙的全面知识吧。洗牙的作用预防龋齿：定期洗牙能预防龋齿的发生。牙菌斑的其他沉淀物依附于牙齿表面，如果不注重牙齿的清洁，容易形成龋齿。
洗牙会让牙齿松动！洗牙会让牙缝变大！洗牙会破坏珐琅质导致敏感！这些说法竟然没有毛病！今天就告诉大家，洗牙是怎样导致这些后遗症出现的！什么是洗牙洗牙是洁牙的俗称。洗牙是用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。
“医生，为什么刚才在洗牙的过程中会出血，是不是我牙齿出现了什么问题?”其实很多人在洗牙的过程中都会出现出血的情况，一般来讲，如果牙齿健康、身体健康的患者在进行洗牙过程中出现的出血通常是暂时性的，出血量会很小，这是由于突然的刺激导致的，患者不必放在心上。
