如今的社会是以瘦为美，导致大部分女生有着体重焦虑，她们追求体重不过百的身材，殊不知，过低体重的追求是不健康的。因为不同身高的女生，对应的标准体重是不同的。而很多男生大腹便便，一身的油腻，却没有想过要减肥。
最近，一组2022年女生标准体重对照表在网上流传，下面让我们来具体看看。体重无法反映体脂肪含量，BMI 值与人体脂肪含量的相关性达85% 以上，适用于大部分人，但运动员、孕妇及哺乳妇女除外，可通过BMI 来判断体型。
我们经常听到身边一些人说“我又胖了”，到底多胖才叫胖？“BMI”是衡量人体胖瘦程度的标准，是体重（千克）除以身高（米）的平方。你属于哪个范围？【正常范围：18.5≤BMI＜24】【超重：24≤BMI＜28】【轻度肥胖：28≤BMI＜32.5】【中度肥胖：32.5≤BMI＜37.
原创 索索队长 FitEmpire健身领域当我们谈论到营养学的时候，我们经常会接触到一个词，也就是“BMI”。很多博主或者营养学家会告诉你，用BMI来判断自己的体重是否健康，有没有超重或者肥胖。那么，索队今天就来给大家讲一讲，BMI到底是什么、有什么用？
过完春节，不少人都长了肉，又到了减肥的时候，今天咱来说说科学减重。对照这三个标准查查看~按中国标准来对照，BMI指数在18.5~23.9之间为正常体重、24.0~27.9之间为超重、大于28.0的则为肥胖。
