余秋尚徘徊，冬令逐沓来今天（11月8日）0时35分我们迎来冬天第一个节气——立冬北方天气逐渐寒冷河北最新天气预报显示今天最高温19℃最低温-17℃御寒的衣服赶紧穿起来莫让感冒钻了空子~关于立冬的习俗和养生知识一起了解下吧立冬三候立冬，是二十四节气的第十九个节气，也是冬季的起始。
脾胃为后天之本，气血生化之源，故内伤脾胃，百病由生。脾胃在维持身体健康中起着重要作用。进食了大量瓜类水果后，10月份李女士开始出现胃胀，感觉肚子凉凉的，喝点热水后会舒服点，总是嗳气，没什么胃口，也不敢多吃东西，肚子还会一阵阵的响，大便烂，有时还排出不消化的食物。
