补肾是很多人所面临的问题。不论男性女性，当肾出了问题的时候，身体就会出现各种不正常的反应。秋季是补肾的大好时机，此时可以多吃这5种黑色食物——黑米米中珍品，也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。
女人肾不好吃什么调养好呢？这是好多女性都想了解的一个话题。其实现代女人也有肾虚的毛病，适合女人补肾的食物有很多，接下来就推荐几款食疗方法。1、鲜土茯苓煲乳鸽鸽子肉具有补气养血的功效，尤其是对于女性来说，具有补肾利水的作用，同时还能够调经止血。
文 | 文说健康科普编辑 | 文说健康科普声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。你以为胡萝卜只是个平平无奇的蔬菜？那你可太小瞧它了！
我前段时间检查出来肾虚，期间用中医调理过，但是好像没有什么改善，之后我就自己停药了。上面是一位粉丝网友的自述，在临床中有很多女性朋友都或多或少存在肾虚的情况，那么女人肾虚有什么危害，如何治疗呢，今天咱就来说一说。
