秋天是一个适合喝茶的季节，有助于降燥解渴，还能起到修养身心的作用。茶有很多种类，最常见的就是绿茶和红茶了。而关于红茶和绿茶谁更好的话题，一直都有不少讨论。红茶和绿茶的营养成分相近，它们都含有咖啡因、抗氧化剂和其他重要的植物营养素，但同时也有各自的营养特点。
喝茶养生，茶叶现在全世界都喜欢喝，但是怎么样喝茶才能达到养生的效果，这是很关键的。不同的茶有不同的作用，所以我们在平时喝茶时也要看时间，比如在秋冬季节不适宜喝绿茶，而在夏天来喝绿茶的话对我们的肠胃有很好的保护功效，同时还具有提神醒脑的作用。
俗话说“饮茶之道，四季有别”，眼看近日天气明显转凉，秋日雨天少，人们经常口干舌燥，这滋味真是不太好受，许多人都会在家中多备些茶水来缓解“秋燥”。国人最爱喝的就是红茶和绿茶，但是两者的区别却非常大，茶性更是截然相反，滋味也是有着明显的不同，那两者到底有何区别呢？
