我孙女从出生到现在，六七年了，一睡觉，就大汗淋漓，究竟是怎么回事呢?孙女一周岁左右时，我发现个奇怪现象，那就是一年四季，不管冷热，不管白天还是黑夜，只要睡觉，一进入深睡眠，就开始出汗，豆大的汗珠布满整个小脑袋，脑门上，头发根，前胸后背密密麻麻一层小汗珠，拿小纱布小手帕给她轻轻擦掉，但很快，又冒出一层小汗珠，就这样反复给她擦汗，小手帕都能擦得拧出水来，小枕头，小背心都湿漉漉的，我只要看见她这样多汗，都给她换下枕巾，背心也给换掉，但是经常吵醒她，有时为让她睡个好觉，不敢折腾她换枕巾背心，只好一遍一遍地给擦，天长日久，发现她这种情况，都形成了规律:出汗持续时间大多都在一个小时左右，过了一个多小时，汗立刻消失，不再出，然后直到睡醒。
晚上睡觉总是出虚汗，这个方子杠杠的，调阴阳周汗关。最近有粉丝问我，晚上睡觉光出虚汗是怎么回事?睡眠质量一天比一天不好，而且白天还总是没有精神，容易觉得口渴、口干舌燥、身体燥热，时不时的还觉得心情烦躁、易怒、容易头晕、手脚心总是发热，总想洗冷水澡。
晚上睡觉时，如果你发现自己容易出冷汗，这可能是身体在自动调节体温。在睡眠中，我们的身体会逐渐降低体温，这是正常的生理现象。但有时候，由于环境过热、被子过厚或者身体自身的代谢率较高等原因，身体可能会过度散热，表现为出冷汗。
