来源：【大河健康报】2024年巴黎奥运会早已圆满落幕，大家在观赛的过程中发现参赛运动员身上总是贴有各种“胶布”，五颜六色、形状各异。肯定有很多朋友认为这都是运动员之前训练受伤的痕迹，需要“贴膏药”疗伤。近期也有不少人留言咨询这种“彩色的胶布”这些“胶布”是干嘛用的？
澎湃新闻记者 马作宇 实习生 郁凯程春暖花开，越来越多人回到了跑道上。不知曾几何时，在跑道上，越来越多跑者贴着各式各样、五彩斑斓的“布条”。其实，这是一种改善肌肉疼痛和循环的肌内效补贴，简称为“肌肉贴”。
运动是提高自身免疫力、强健体魄的重要途径。很多运动爱好者都知道肌贴，那么肌贴都有哪些作用，又该怎么正确使用肌贴呢？本期《科学健身周周练》请来江苏省运动队队医，为大家讲解肩关节、跟腱等常见部位的肌贴使用方法和注意事项。
长见识有意思——点击⬇️下方「链接」全红婵等运动员身上贴的“胶带”究竟是什么？运动员身上的“胶带”其实是一种弹性治疗贴布，一般称之为“肌贴”。减轻水肿、纠正错位关节、促进肌肉恢复、减轻疼痛……肌贴仿佛“万能贴”，哪里需要贴哪里。
肌肉贴的作用是什么呢？其实，肌肉贴，也就是我们常常在运动员身上看到的那种彩色胶带，它的作用可不少。肌肉贴通常由弹性胶带制成，设计灵感来源于对肌肉运动生理学的深入研究。通过特定的贴附方式，肌肉贴能够对关节和肌肉提供支持，帮助减轻运动期间的疼痛和不适。
随着科学健身知识的普及，越来越多的健身爱好者在运动中，会使用各类的装备、工具和技术来为自己的健身活动助力。你有没有关注到比赛场上的运动员身上经常贴着的“彩色胶布”，它到底是什么呢？有什么样的作用？运动防护师庄医生来解答！前面所说的“彩色胶布”，学名肌肉肌效贴，简称肌贴。
“跳水双子星”全红婵和陈芋汐，在巴黎奥运会再次惊艳众人。两人先是作为搭档，获得女子双人10米跳台金牌，后又包揽女子单人10米跳台冠亚军，上演“水花消失术”。两人在比赛中的一个细节引起了不少网友的注意：她们身上都贴着“胶带”。全红婵的“胶带”甚至从脚踝包到脚后跟。
肌内效贴是运用贴扎技术，利用贴布的物理作用与人体之间的力学关系，起到缓解疼痛、消除水肿、增加感觉输入、放松或强化肌肉、矫正姿势的一种“特殊护具”，一条肌效贴一般由三层结构组成，最上方是棉织布，最下方是背衬纸，中间则是医疗级亚克力感温胶。
刚刚结束的巴黎奥运会上，不少市民在为运动健儿加油的同时，也关注到很多运动员身上都贴着褐色的 “胶带”。这些 “胶带” 究竟是什么呢？记者采访了解到，武汉市民对此众说纷纭。有人认为是编号，有人觉得是宣传用的，也有人指出是起保护作用、防止拉伤以及缓解肌肉损伤疼痛的。
2024年巴黎奥运会早已圆满落幕，大家在观赛的过程中发现参赛运动员身上总是贴有各种“胶布”，五颜六色、形状各异。肯定有很多朋友认为这都是运动员之前训练受伤的痕迹，需要“贴膏药”疗伤。近期也有不少人留言咨询这种“彩色的胶布”这些“胶布”是干嘛用的？是运动员受伤了吗？
刚刚结束的巴黎奥运会，不少市民在为运动健儿加油的同时，也关注到很多运动员身上都贴着“胶带”，那这些“胶带”到底是什么？又有什么作用呢？巴黎奥运会期间，全红婵、陈芋汐等不少运动健儿的身上都贴有褐色的“胶带”，这些胶带到底是什么呢？运动员身上的“胶带” 是编号吗？还是什么？
综合：中国新闻周刊、北京青年报、杭州交通9188月23日，中国跳水运动员全红婵走进广东校园，她在采访中提到“现在自己跳水前，绑绷带的时间都要花半个小时。”随后，话题#全红婵因劳损跳水前要花半小时绑绷带#冲上热搜第一。
