独居有很多好处，可圈可点的些许好处就是既不会被合不来的老伴打扰，又可以过上适合自己的生活方式。自己从早到晚照顾好自己就行，不用顾及别人的感受，更不用顾及别人的看法或者想法，虽然不一定会延年益寿，但是极有可能会显得年轻。
任何信息都不会消失，只会因噪声干扰，变得微弱而不可闻。同样，当我们将太多喧嚣掺杂进生活，就听不见真正有价值的声音。学会给自己降噪，我们才能沉下心来，修炼出强大的自己。外界的非议，过滤 生活中，任何一个人，都可能被误解；任何一个决定，都可能遭到质疑。
独处，是一种生活美学。独处，是一种生活美学，也是一个人的清欢。每个人的内心，都有一个宁静的花园。那里没有外人打扰、没有俗尘介入，美好、馨香。学会独处，赢得专注独处，令我们远离汹涌的人群，进入内心世界。独处，让我们安静下来，专注于某个事物。
