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阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！手机这玩意儿，已经成了咱们生活里的“贴身宝贝”。刷视频、玩游戏、回消息，甚至睡觉前还抱着刷个半小时，床头一放，枕边一搁，心里才踏实。可你知道吗？
晚上睡觉时，把手机放在枕头旁边，甚至直接拿着手机刷视频、聊微信，直到困得睁不开眼才睡着?很多人都听过“手机辐射会致癌”这样的说法，但实际上，权威机构——世界卫生组织和中国疾控中心均表示，目前并没有确凿证据表明手机辐射会直接导致癌症。
在这个智能手机如影随形的时代，许多人都习惯在睡前与手机“亲密接触”。或许你也曾在夜深人静时，躺在床上翻看社交媒体、浏览新闻，甚至处理工作邮件。然而，你是否意识到，这种看似无害的行为，实际上可能在悄然无息中影响着你的睡眠质量？让我们一同揭开这个谜团，探索手机与睡眠之间的微妙关系。
现在这个时代，手机已经是人们必不可少的工具。通话、看今日时势、玩游戏、支付方式、听音乐、闹钟、看电视看电影等，都完全取代了过去的大哥大、收音机，就连付钱都不需要用到纸币了，而且网络上还有一种说法:你有一天用人民币纸币，那就证明你兜里真的没钱了。
Joachim Schüz， PhD， Kirstin Pirie， MSc， Gillian K Reeves， PhD， Sarah Floud， PhD， Valerie Beral， FRS， for the Million Women Study Collaborators， Cellular Telephone Use and the Risk of Brain Tumors: Update of the UK Million Women Study， JNCI: Journal of the National Cancer Institute， Volume 114， Issue 5， May 2022， Pages 704–711， 见原文链接。
