脑梗就是脑部的血液循环出现障碍，脑供血不足，缺血、缺氧导致的局限性脑组织缺血性的坏死。一旦得了脑梗，可能终身都要吃药。如今脑梗的发病率越来越多，除了我们不健康的生活习惯，饮食上不注意也有可能引发脑梗。脑梗的病人常常还伴随着其他的一些病症，如高血压、高血糖等。
#我来唠家常#这是头条推送的话题给我，头条君特别能看起我，总是把脑梗这样话题推送给我，这个话题我写了很多，同病相怜的友友有空可以看看，我置顶的就是我参加3000字长文活动，有兴趣的友友可以看看！我来说说我的看法，肉一定要少吃！
就这五个字，遵循这五个字，希望对大家有所帮助，一般人呢，还真是不容易做到。这第一就是心字，心要静，心里别成那么多的事儿，再重要的就是你的心态，保持良好的心态是非常重要的，你的情绪如果不平稳，对疾病的发生发展都是不利的，保持情绪的平稳，就有助于控制住病情，避免情绪激动引起来的心率加快，血压升高，这些问题，对脑梗的康复是非常有帮助的。
