古有“三年寻龙，十年点穴”之说，点穴之难，由此可见一斑。千里来龙，结穴之地不过 2 - 10 平方米，穴位前后左右、深浅都有讲究，丝毫偏差都可能失之毫厘谬以千里，就如同袁天罡与李淳风点穴的故事那般，针入钱孔，分毫不差，否则便如同弃尸，不得生气。
常常低头刷手机、长时间伏案工作……颈肩部僵硬、麻木、疼痛等问题似乎成为当代年轻人的日常。颈椎不仅支撑着头部，也是连接头和身体神经和血管的唯一通道，对颈椎椎管内的神经还具有保护作用。那么，日常生活中，人们该如何科学保护自己的颈椎？
