牙齿矫正的道路真的很艰难,不知道你们矫正牙齿后会不会后悔过反正我从高三毕业开始戴到现在都还没有摘已经有474天 了，期间拍片，拔牙齿。期间很痛苦，经常刮嘴巴，真的很难不后悔。期间每个月要去复诊，每次复诊完嘴巴都吃不下东西因为太疼了。
如今越来越多人重视口腔健康，做牙齿矫正。初戴矫治器以及每次复诊之后的前几天，可能会出现牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等。2月13日，记者采访存济医学中心口腔专家了解到，这是因为牙齿受到矫治器力量引起的，属于正常现象。那么，刚刚做完牙齿矫正，如何正确吃东西呢？
很多人听说，刚戴牙套牙会痛到吃不下东西，让想要矫正牙齿的吃货们退避三舍。刚开始戴牙套，常会感觉牙齿酸软、疼痛，这是牙齿跟齿槽骨之间，存在着牙周膜及韧带组织，而且上面遍布许多神经与血管，当牙齿受到外力拉扯，牙周膜就会受到挤压，产生酸软的感觉。
要知道国人的口腔基础都比较差，数据显示90%以上的人都患有口腔疾病，不过牙病在早中期牙病不疼不痒，导致很多人没能正确判断自己的口腔状态，还误以为自己口腔健康，对口腔护理也不够重视，结果引发了蛀牙、牙龈炎、牙周炎等口腔问题。
戴了托槽，需要注意的三点是：吃饭、刷牙、配合。矫治过程中食物的硬度和粘度，对托槽的脱落有很大影响。如果不想因频繁掉托槽去复诊或延长疗程的话，就得学会优雅地吃东西、刷牙等。例如苹果切成小薄片、鸡腿肉撕下来、坚果磨碎等等，相信即使戴了托槽也抵挡不住吃货们得步伐。
