横石桥因久坐，白领十有八九患腰椎间盘突出或肩周炎，只是轻重而已。今年，我已64岁，因长期从事办公室工作，整天伏案写稿或敲打键盘，患有腰椎间盘突出和肩周炎。一旦发作不是直不起腰走不了路，就是举不起手做不成事，还影响睡眠。
“每天坐在电脑前伏案工作，有时候甚至没有时间吃饭，长时间保持一样的姿态，有时候肩、颈痛得根本动不了，特别痛苦。”35岁的上班族路纳年纪轻轻便已是“资深”的肩周炎患者，他无奈地说，“肩周炎也算是上班族的职业病了。”肩周炎就是肩关节周围炎，又称“五十肩”等。
本人于2023年10月初左肩膀开始有点疼，刚开始我以为是运动后疼，没有理它，过了1个月左右，疼痛加重，只要一碰到就疼痛的感觉，晚上睡觉也疼醒，去社康检查后为肩周炎，做了理疗医生说过一定要注意保暖，我特别在睡觉时穿了件棉马甲，其间做各种锻炼，2个月后没感觉好转，结果去医院拍照检查，说是粘连严重，开了5天理疗包括，按摩时那个痛真受不了，后面感觉好点了，起码睡觉不会痛醒，也能适当提点东西了，后又经朋友介绍到一家养生馆做理疗，这次做了后疼了一周，个人感觉没效果。
黄先生，53岁。2年前不慎右肩用力过猛时拉伤，右肩疼痛，肿胀不明显，活动时觉肩关节疼痛，在当地医院拍片没什么问题，医生给开了些正骨水外擦，自己找民间乡医贴药膏治疗，疼痛缓解，活动时偶有疼痛。但渐渐觉得晚上睡到凌晨3～5点就觉得右肩不适，酸胀，未曾介意，对工作和生活无影响。
肩周炎是临床常见病、多发病，专业名词称冻结肩，又称粘连性关节囊炎，多发于50岁左右，常常以女性居多，她们不能完成日常的洗漱、梳头、塞衬衣等动作，严重影响到了日常生活。59岁的王女士就是一名“肩周炎”患者。此前，她出现了不明原因的左肩疼痛，活动也受到了限制。
在门诊经常能遇到各种肩膀疼痛的患者，其中以肩周炎患者居多。经常发现一个现象：患者通过系统治疗后，肩关节疼痛伴活动受限症状较以前明显缓解，但要不了多久疼痛症状会再次出现。经过多次询问患者后发现，这类患者因不重视自行肩关节的功能锻炼而出现再发情况。多一点健康关注，少一点疾病担忧。
