很多剧烈运动中，很容易产生身体接触，然后身体会出现失重摔倒，这种情况也很容易让膝盖受伤，倘若伤口不及时进行正确处理，一旦炎症渗入滑膜软骨组织，便会进一步演变为滑膜炎。准备材料 : 大米、玉米、鸡蛋、生姜、枸杞。
今天我们来讲一下滑膜炎是否可以自愈，如何能够防止滑膜炎的发生。一般来说滑膜炎多发生在膝关节部位，而且多见于老年人。但也有些儿童或者成年人因为外伤或者是运动过程中损害了膝关节从而引发滑膜炎。也就是说我们日常见到最多的滑膜炎是伴发于膝关节病或者是继发于关节外伤。
滑膜炎是一种老年人多发的疾病，主要是因为膝关节受伤或者是退行性病变引起的。羊肉洗净切成小块，开水浸泡2小时，撇去浮沫，放入锅中，加清水1000毫升，并加干姜、葱、黄酒、精盐等，急火煮开5分钟，改用文火煮30分钟，分次用。
