橙子是一种耐储存的水果，冬天很多家庭会买橙子储存过冬，那么冬天每天吃橙子好吗?冬天橙子怎么热着吃?橙子味甘性凉，冬天气候干燥，橙子中还含有大量水分和维生素，适量食用能补充人体所需的营养物质，增强机体免疫力。
橙子是比较常见的一种水果，它含有多种营养成分，它的吃法比较多，可以直接吃果肉，也可以榨汁，还可以做甜点等，冬天温度比较低，直接吃橙子会比较冷，这个时候也是可以加热吃的，加热会流失一部分营养，但是还是有营养的。
点击上方“家庭用药杂志”可以订阅哦！作者：高 键 职位：上海市营养学会理事 复旦大学附属中山医院营养科副主任我们非常幸福地生活在如今这样一个食物极为丰富的年代，即使在冬季也有很多水果可供选择，可是有些人会觉得冬天吃水果过于寒凉，吃了不舒服。
一、保湿嫩肤step1：首先要准备好焙干的橙皮，然后研磨成粉末或者切成细丝状，再放进锅里加入适量的清水煮15分钟。step2：再浴缸中注入热水，水温要适度，不可太烫也不宜过step3：泡澡时，在水中加入适量的橙皮汤就OK了。
橙子算是我们比较熟知的一种水果，它含有丰富的维生素C，除了直接吃有的时候也会被用来榨汁喝，给身体补充维C，除此之外坚持食用还可以抗氧化，抵抗自由基，那今天我们就一起来了解九种橙子的花样吃法，简单又美味。
做法简单，但是需要四小时冷藏时间之后才更美味哈~ 难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟 主料 橙子一个 玫瑰露酒30ml 糖25g 冰酒橙~的做法步骤1. 来看简单原料：橙、糖、玫瑰露酒2. 将橙子的外皮擦成细丝3. 倒入开水，浸泡5分钟~4. 将其滤入小锅中5.
对于大多数人来说，天气暖和的时候，摄入足量水果不成问题，但天冷之后，新鲜的水果总是“拔凉”，吃了反而让人不舒服。其实——水果可以加热吃！在冬季，“热着”吃水果，是不错的食用方式~有些人认为，水果加热后，营养价值会大打折扣。
爱干净的小伙伴儿们，厨爸给你们带来了一样可以让你吃的舒服，又可以偷懒的好吃的东西，当当当当（厨爸自带音效了），就是水晶橙子啦，改变传统的吃橙子的方式，把橙子榨成汁加入吉利丁片，然后往冰箱里一放，夏日消暑神器橙子果冻就此诞生了。
冷得瑟瑟发抖的冬季，吃个水果都会感觉冰牙，不少人还可能因此肠胃不适。其实，冬天可以另类吃水果，比如热着吃。不过，有人或许担心“热水果”会营养流失。专家向新京报记者表示，一些水果加热后另有风味，加热所导致的营养损失并没有那么多，跟完全不吃水果相比，加热吃水果依然可以获得大部分营养。
